Hogyan kezdjem?





Ezek szerint el akarod kezdeni a Street Workout-ot. (?!) Fogyás, izomépítés, fittség megőrzése ?
Ezek mind megvalósíthatók a saját testsúllyos edzéssel, csak el kell kezdened! Szeretnél nagyobb erőt, használható izomzatot amelyből a mindennapokban profitálhatsz ?
Akkor ez a sport a legjobb választás számodra! Rengeteg módon kezdhetsz bele. Fókuszálhatsz kimondottan Street Workout gyakorlatokra-elemekre, alkalmazhatsz heti több alkalmas teljes testedzést is, vagy akár izomcsoportokra is szétbonthatod az edzéseidet, akár csak a testépítésben. Azt, hogy hogyan használod fel a saját testsúllyos edzést, annak csak a fantáziád szabhat határt!


First Hungarian Street Workout & Calisthenics Community Website (HunBars) 2008-2019 www.hunbars.com - www.street-workout.hu